气血不足的女性有哪些症状

气血亏虚会对身体造成很大影响，特别是女性，女性出现气血不足一定要及时调理，以免出现各种不适的症状，气血不足的女性有哪些表现呢？气血亏虚的症状一般有以下几点。

症状一：月经不规律

中医认为气血乃人之根本，有助于维持人体的生命活动，月经的形成离不开气血的物质供应以及气血功能的维护。

当女性朋友出现气血亏虚的情况时，会影响月经变化，比如月经周期紊乱、月经量少、经期推迟、经期周期延长等。

气血虚的女性月经有什么变化呢？气血虚的女性一般会有经血颜色发暗、发淡，质地比较清稀的特点。

症状二：五官不适

气贯穿五脏六腑，血遍布全身血管，当人体气血不足时，身体多系统、多器官都会出现相应的症状，包括皮肤毛发、五官、消化系统等。

如有眼睛干涩、眼皮沉重、耳朵颜色变暗、牙龈萎缩、口唇色淡等，都是五官部位出现的不适症状，多提示气血不足。

如果眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，多表明你的气血不足了。

当发现牙龈出现萎缩、牙齿松动，伴有咀嚼无力、饮食无味等症状时，也是气血亏虚的信号。

症状三：皮肤的改变

气色是气血在人体整个状态的外在表现，气血充足便可滋养肌肤，皮肤白里透着粉红，有光泽、有弹性、无皱纹、无斑是气血充盈的表现。

当女性出现气血不足时，可能会导致皮肤无法获得充足的营养，长期气血不足，皮肤会出现发黄，长斑和痘及皮肤粗糙、面色苍白、长皱纹、无光泽、弹性差等情况。

还有，当女性气血不足，可能会导致四肢血液运行不畅，出现怕冷的情况，多表现为手脚发凉，而且指甲常常变得粗糙、有裂纹。

症状四：发质变差

发质的好坏与气血有很大关系的，在中医理论中，发为血之余，头发是靠血液和精气来滋养的，当人体气血充盛时，头发会乌黑，柔顺，浓密，有光泽。当女性出现气血不足时，经络也会容易瘀滞，不能够将营养输送到头发当中，当头发缺乏营养时，就非常容易干枯毛躁，头发受损，一般会有 以下表现：常见头发干枯、发黄、发白等现象，而且还有可能会出现掉发、断裂、头发生长缓慢等现象。

症状五：出现失眠

睡眠不好，跟气血是有关系的，如果气血亏虚，就会导致心神失养，会引起心神不安，所以气血不足时很容易出现入睡困难，易惊易醒、夜尿多等失眠等相关症状。严重的失眠会影响到正常的生活。

气血充足才可能拥有良好的睡眠，才能入睡快、睡眠沉、呼吸均匀、一觉睡到自然醒。

除了以上症状之外，气血不足的人还常常会出现全身性不适的情况，比如出虚汗、头晕、胸闷、头昏脑涨，日常容易疲乏、困倦、少气懒言等。