我国传统民俗节日的民间活动介绍

除夕：农历十二月二十九或三十

民间习俗 ： 吃团圆饭，祭祀，熬夜守岁。

除夕夜里人们会熬通宵，叫做“守岁”。除夕这一天，要贴春联年画、窗花。人们会穿上带喜庆颜色和图案的新衣服。

春节：农历正月初一

民间习俗：春节一家人在一起吃团圆饭，要有饺子，并有美酒、瓜子、糖果等食品；还要拜年，放鞭炮、发压岁钱，走亲戚，还有春节晚会相伴，有的地方要进行上祖坟、闹社火等活动。

元宵节：农历正月十五

民间习俗：吃元宵，看花灯，还有踩高跷、猜灯谜、舞龙舞狮等有趣的民间活动。元宵节是春节之后的第一个重要节日。元宵节不仅盛行于海峡两岸，在海外华人聚居区也备受重视。

寒食节：清明节前一两天

民间习俗：吃冷食，禁烟火，只吃冷食。后世发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗鸡等风俗。寒食节是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。

清明节：公历4月5日前后

民间习俗：扫墓、踏青。清明节既是自然节气点，也是传统节日。人们在清明这一天会扫墓祭祀，以缅怀先人寄托哀思。

端午节：农历五月初五

民间习俗：吃粽子、赛龙舟。

端午节要吃粽子，还有赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒的习俗，端午节是中国汉族人民纪念屈原的传统节日，又称作端阳节、午日节、五月节、夏五、重五等。

七夕节：农历七月初七

民间习俗：穿针乞巧、祈祷福禄寿、礼拜七姐、女红。七夕节又称七巧节、七姐节、女儿节等，来源于牛郎与织女的传说，是我国传统节日中具有浪漫色彩的一个节日。

中元节：农历七月十四/十五

民间习俗：放河灯、祭祖、祀亡魂、焚纸锭等。中元节是中国的主要传统节日之一，俗称鬼节，祭祀先人、放水灯等。七月十五上坟扫墓，是祭祀节日。

中秋节：农历八月十五

民间习俗：赏月、吃月饼。中秋节又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节、团圆节，中秋祭月，在我国是一种十分古老的习俗。中秋节是流行于中国众多民族中的传统节日。

重阳节：农历九月初九

民间习俗：登高、插茱萸。古时民间在重阳节有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。重阳节活动一般包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等。

冬至：每年12月21、22日或23日

民间习俗：吃饺子，吃汤圆，喝羊肉汤。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗。南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。各个地区在冬至这一天都要祭天祭祖。

腊八节：农历十二月初八

民间习俗：吃腊八粥、腊八蒜、腊八面。腊八节前身为古代的腊日，是上古重要的年终祭祀日，起初并没有固定时期，直到魏晋南北朝时，才固定在腊月初八。腊八节的这一天，人们都会喝上一碗腊八粥，祈求丰收和吉祥。

祭灶：农历腊月二十三或二十四

民间习俗：除尘、吃灶糖。腊月二十三小年也被视为过年的开端，祭灶是一项在我国民间影响很大、流传极广的习俗，祭灶节在古代其地位仅次于中秋节，古时在外做官、经商或读书者，都要在祭灶日前赶回家团圆，吃自家做的祭灶糖果，以求灶神祈福、全家来年平安。

我国的传统民俗节日，是民族悠久历史文化的重要组成部分，承载着人文与自然文化内容。在这些传统节日里，各地会展开丰富多彩的民俗活动。