冬吃生姜，感冒都少了！还有两个养生妙用，快试试

都说“冬吃萝卜夏吃姜”，其实啊，冬天吃姜那效果，也是杠杠的！生姜这东西，厨房里常备，还是个中药宝贝。老中医都说，生姜能温中和胃，胃不好的朋友们，吃点生姜，那胃里头暖洋洋的，舒服得很。再冷的天儿，胃也不疼了，也不吐了，你说神奇不神奇？

更厉害的是，生姜还能驱寒。要是外头风一吹，鼻子不通气儿，流清鼻涕，还咳嗽两声，别着急，赶紧整碗生姜葱白汤，喝下去，那寒气立马就跑了，感冒也绕道走！

不过啊，生姜生吃有时候太辣，咱得想办法让它变得更温和，更好吃。这时候，醋就派上用场了。醋泡姜，那可是绝配！醋能收，姜能散，两者一结合，那味道，酸中带辣，辣中带酸，别提多好吃了。而且啊，醋还能活血止痛，跟姜一起，那脾胃、气血，都调养得杠杠的。

制作醋泡姜也简单得很，新鲜生姜切片，找个陶瓷或者玻璃罐儿，倒上陈醋，密封半个月，就能吃了。每天早上来两片，那叫一个美！为啥早上吃好呢？因为早上阳气生发，气血流注阳明胃经，这时候吃姜，正好生发胃气，消化也好了，一天都有精神头儿！

除了吃，生姜还有不少妙用呢。比如说泡脚，搁几块拍扁的生姜进去，那寒气、湿气都跑没了，还能活血，预防感冒。水温别太高，40℃~45℃就中，泡个20分钟，浑身都舒坦。

再比如说，用姜片敷穴位。中脘、神阙、气海、关元这四个穴位，敷上姜片，那脾胃调养得，消化也好了。具体位置咋找？中脘在肚脐上四指宽，神阙就是肚脐眼儿，气海在关元和神阙中间，关元在肚脐下三指宽。自己在家就能操作，简单又实用。

所以啊，朋友们，别小看这生姜，那可是养生的大宝贝！冬天吃姜，脾胃安康，感冒都跑光。赶紧试试吧，保证你试过之后，直呼“中”！

具体做法：①取新鲜的生姜洗净，切成厚3~5毫米的薄片约10片备用。②将1~2滴白醋滴在生姜贴敷皮肤的一面，然后将生姜片贴敷在上述四穴。③每个穴位可叠加贴姜片两三片。用创可贴或者医用胶布固定姜片，每次贴20分钟，每日早晚各1次，连续7日。

（注：以上内容纯属个人分享，如有身体不适，请及时就医。）